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Marche dynamique avec des bâtons en pleine nature
Marche nordique 65
LA MARCHE NORDIQUE
La marche nordique tient son club à Barbazan Debat, dans les Hautes-Pyrénées.
Venu du nord, ce sport est une marche dynamique qui permet d’aller plus vite, en utilisant des bâtons spécifiques, pour se propulser.
Ce type de marche a de nombreux effets bénéfiques sur l’organisme, notamment sur la respiration et le système cardio-vasculaire, sans oublier la perte de poids et un renforcement de près de 80% des muscles du corps.
L’Association Marche Nordique 65 réunit ses licenciés :
Les lundi, mardi et le jeudi de 18h30 à 20h00
Le mercredi matin de 9h à 11h30
Le samedi matin de 9h00 à 12h00
Faire du sport sérieusement sans se prendre au sérieux
La convivialité est un maître mot de notre club. On organise en plus des sorties hebdomadaires, des pique-nique, sorties à la journée, restaurant, WE pour découvrir d’autres horizons (Aragon, Pays basque, Bardenas, Pyrénées …)
Les séances
5 séances par semaine quasiment toute l’année :
- Lundi 18h30/ 20h: séance technique /cardio sur le stade de Soues et marche éventuelle
Cette Séance peut être remplacée par une séance de Bungy Pump
- Mardi 18h30/20h: Séance très tonique sortie sur le Caminadour ou aux alentours de Soues
- Mercredi matin 9h/11h30: sortie nature aux alentours de Tarbes, parcours de 10 /12 km
- Jeudi 18H30/20h: sortie sur le Caminadour ou aux alentours de Soues
- Samedi 9h/12h: sortie nature proposée aux alentours de Barbazan, sur les coteaux, parcours de 10 à 12 km et dénivelé
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